أسلوب التعلق الرئيسي الخاص بي هو:

التعلق القلق

تتوق إلى القرب ولكنك غالبًا ما تقلق بشأن الرفض أو الهجر. قد تبحث عن الطمأنينة وتشعر بعدم الارتياح عندما يكون شريكك بعيدًا.

ملخص اختباري

التعلق القلق
79%
مرفق آمن
57%
التعلق المتجنب
29%

قم بالتمرير لأسفل للحصول على نتائج مخصصة كاملة

أخبر عائلتك وأصدقائك بأسلوب ارتباطك

نتائج الاختبار الشخصية الخاصة بك

التعلق القلق
79%

إن أسلوبك في التعلق يتسم بالقلق الشديد. فأنت تتوق بشدة إلى القرب ولكنك غالبًا ما تشعر بعدم اليقين بشأن موقفك في العلاقات. وقد تجد نفسك تبالغ في تحليل التفاعلات، وتبحث عن الطمأنينة المستمرة، وتخشى الهجر. ورغم أن شدتك العاطفية قد تخلق روابط عميقة، فإن تعلم تهدئة الذات والثقة في العلاقات المستقرة يمكن أن يساعد في جلب المزيد من الأمان.

مرفق آمن
57%

أنت تظهر العديد من سمات نمط الارتباط الآمن، ولكنك قد تواجه أحيانًا صعوبات في التعامل مع جوانب معينة من الثقة أو الاستقلال. وبينما تتعامل عمومًا مع العلاقات بثقة، فقد تظهر أحيانًا مشاعر عدم الأمان أو التجنب. ومع الوعي، يمكنك تعزيز أمانك العاطفي وإنشاء روابط أعمق وأكثر إشباعًا.

التعلق المتجنب
29%

أنت تظهر بعض الميول التجنبية. ورغم أنك تقدر الاستقلال، يمكنك أيضًا الانخراط في التقارب العاطفي عندما تشعر بالأمان. قد تنسحب أحيانًا عندما تصبح العلاقات متوترة، لكنك منفتح على التواصل مع التوازن الصحيح بين المساحة والأمان.

أخبر عائلتك وأصدقائك بأسلوب ارتباطك