أسلوب التعلق الرئيسي الخاص بي هو:

التعلق المتجنب

أنت تقدر الاستقلال وقد تواجه صعوبة في التعامل مع التقارب العاطفي. تميل إلى الانسحاب عندما تشعر أن العلاقات تتطلب الكثير من الجهد أو الإرهاق.

ملخص اختباري

التعلق المتجنب
79%
التعلق القلق
50%
مرفق آمن
43%

قم بالتمرير لأسفل للحصول على نتائج مخصصة كاملة

أخبر عائلتك وأصدقائك بأسلوب ارتباطك

نتائج الاختبار الشخصية الخاصة بك

التعلق المتجنب
79%

أسلوبك في التعلق هو أسلوب تجنبي إلى حد كبير. أنت تقدر الاستقلال بشكل كبير وقد تجد أن التقارب العاطفي أمر مرهق أو غير ضروري في بعض الأحيان. قد تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك وتميل إلى الانسحاب عندما تشعر أن العلاقات تتطلب الكثير من الجهد. في حين أن الاعتماد على الذات هو قوة، فإن السماح بعلاقات عاطفية أعمق يمكن أن يساعدك في بناء علاقات أكثر إشباعًا.

التعلق القلق
50%

أنت تظهر بعض الميول نحو الارتباط القلق. في بعض الأحيان، قد تقلق بشأن علاقاتك أو تبحث عن الطمأنينة، لكنك أيضًا قادر على الحفاظ على الاستقرار العاطفي. وبينما قد تنشأ مشاعر عدم الأمان من حين لآخر، يمكنك بناء الثقة وإدارة العلاقات بطريقة صحية من خلال بذل جهد واعٍ.

مرفق آمن
43%

أنت تظهر العديد من سمات نمط الارتباط الآمن، ولكنك قد تواجه أحيانًا صعوبات في التعامل مع جوانب معينة من الثقة أو الاستقلال. وبينما تتعامل عمومًا مع العلاقات بثقة، فقد تظهر أحيانًا مشاعر عدم الأمان أو التجنب. ومع الوعي، يمكنك تعزيز أمانك العاطفي وإنشاء روابط أعمق وأكثر إشباعًا.

أخبر عائلتك وأصدقائك بأسلوب ارتباطك