סגנון ההתקשרות העיקרי שלי הוא:
התקשרות חרדה
אתה משתוקק לקרבה אבל לעתים קרובות דואג מדחייה או נטישה. אתה עלול לחפש ביטחון ולהרגיש אי נוחות כאשר בן הזוג שלך מרוחק.
סיכום המבחן שלי
התקשרות חרדה
קובץ מצורף מאובטח
התקשרות נמנעת
גלול למטה לקבלת תוצאות מותאמות אישית מלאות
תן למשפחה ולחברים שלך לדעת את סגנון ההתקשרות שלך
תוצאות הבדיקה המותאמות אישית שלך
התקשרות חרדה
סגנון ההתקשרות שלך חרד מאוד. אתה משתוקק עמוקות לקרבה אבל לעתים קרובות מרגיש לא בטוח איפה אתה עומד במערכות יחסים. אתה עלול למצוא את עצמך מנתח יתר על המידה אינטראקציות, מחפש בטחון מתמיד ופחד נטישה. בעוד שהעוצמה הרגשית שלך יכולה ליצור קשרים עמוקים, למידה להרגעה עצמית ואמון במערכות יחסים יציבות יכולה לעזור להביא יותר ביטחון.
קובץ מצורף מאובטח
אתה מציג תכונות רבות של סגנון התקשרות מאובטח, אבל אתה עלול לפעמים להיאבק בהיבטים מסוימים של אמון או עצמאות. למרות שאתה בדרך כלל ניגשים למערכות יחסים בביטחון, חוסר ביטחון או הימנעות עלולים להופיע מדי פעם. בעזרת מודעות, אתה יכול לחזק את הביטחון הרגשי שלך וליצור קשרים עמוקים ומספקים יותר.
התקשרות נמנעת
אתה מראה כמה נטיות הימנעות. בזמן שאתה מעריך עצמאות, אתה יכול גם לעסוק בקרבה רגשית כשאתה מרגיש בטוח. אתה עלול לפעמים להתרחק כאשר מערכות יחסים נעשות אינטנסיביות, אבל אתה פתוח לחיבור עם האיזון הנכון של מרחב וביטחון.