סגנון ההתקשרות העיקרי שלי הוא:
התקשרות נמנעת
אתה מעריך עצמאות ועלול להיאבק בקרבה רגשית. אתה נוטה לסגת כאשר מערכות יחסים מרגישות תובעניות מדי או מכריעות מדי.
סיכום המבחן שלי
התקשרות נמנעת
התקשרות חרדה
קובץ מצורף מאובטח
גלול למטה לקבלת תוצאות מותאמות אישית מלאות
תן למשפחה ולחברים שלך לדעת את סגנון ההתקשרות שלך
תוצאות הבדיקה המותאמות אישית שלך
התקשרות נמנעת
סגנון ההתקשרות שלך נמנע מאוד. אתה מעריך מאוד עצמאות ועלול למצוא אינטימיות רגשית מכריעה או מיותרת לפעמים. אתה עלול להיאבק בביטוי הרגשות שלך ונוטה לסגת כאשר מערכות יחסים מרגישות תובעניות מדי. בעוד שהסתמכות עצמית היא כוח, מתן קשרים רגשיים עמוקים יותר יכול לעזור לך לבנות מערכות יחסים מספקות יותר.
התקשרות חרדה
אתה מראה כמה נטיות להתקשרות מודאגת. לפעמים, אתה עלול לדאוג למערכות היחסים שלך או לחפש ביטחון, אבל אתה גם מסוגל לשמור על יציבות רגשית. בעוד מדי פעם עלול להתעורר חוסר ביטחון, אתה יכול לבנות אמון ולנווט מערכות יחסים בצורה בריאה במאמץ מודע.
קובץ מצורף מאובטח
אתה מציג תכונות רבות של סגנון התקשרות מאובטח, אבל אתה עלול לפעמים להיאבק בהיבטים מסוימים של אמון או עצמאות. למרות שאתה בדרך כלל ניגשים למערכות יחסים בביטחון, חוסר ביטחון או הימנעות עלולים להופיע מדי פעם. בעזרת מודעות, אתה יכול לחזק את הביטחון הרגשי שלך וליצור קשרים עמוקים ומספקים יותר.