รูปแบบความผูกพันหลักของฉันคือ:
ความผูกพันอันวิตกกังวล
คุณปรารถนาความใกล้ชิดแต่บ่อยครั้งก็กังวลว่าจะถูกปฏิเสธหรือถูกละทิ้ง คุณอาจแสวงหาความมั่นใจและรู้สึกไม่สบายใจเมื่อคู่ของคุณอยู่ห่างไกล
สรุปผลการทดสอบของฉัน
ความผูกพันอันวิตกกังวล
การยึดติดที่ปลอดภัย
การยึดติดแบบหลีกเลี่ยง
เลื่อนลงเพื่อดูผลลัพธ์ส่วนบุคคลแบบสมบูรณ์
ให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณทราบถึงรูปแบบความผูกพันของคุณ
ผลการทดสอบส่วนบุคคลของคุณ
ความผูกพันอันวิตกกังวล
รูปแบบความผูกพันของคุณนั้นเต็มไปด้วยความวิตกกังวลอย่างมาก คุณปรารถนาความใกล้ชิดอย่างสุดซึ้ง แต่บ่อยครั้งก็รู้สึกไม่มั่นใจว่าตัวเองยืนอยู่ตรงไหนในความสัมพันธ์ คุณอาจพบว่าตัวเองวิเคราะห์ปฏิสัมพันธ์มากเกินไป พยายามหาความมั่นใจอย่างต่อเนื่อง และกลัวการถูกละทิ้ง แม้ว่าความเข้มข้นทางอารมณ์ของคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งได้ แต่การเรียนรู้ที่จะปลอบใจตัวเองและไว้วางใจในความสัมพันธ์ที่มั่นคงก็ช่วยให้รู้สึกมั่นคงมากขึ้นได้
การยึดติดที่ปลอดภัย
คุณมีลักษณะนิสัยหลายอย่างที่แสดงถึงความผูกพันที่มั่นคง แต่บางครั้งคุณอาจมีปัญหากับบางแง่มุมของความไว้วางใจหรือความเป็นอิสระ แม้ว่าคุณจะเข้าหาความสัมพันธ์ด้วยความมั่นใจ แต่บางครั้งความไม่มั่นคงหรือการหลีกเลี่ยงอาจเกิดขึ้นได้ เมื่อมีสติสัมปชัญญะ คุณสามารถเสริมสร้างความมั่นคงทางอารมณ์และสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและเติมเต็มมากขึ้นได้
การยึดติดแบบหลีกเลี่ยง
คุณมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงบางอย่าง ในขณะที่คุณชื่นชมความเป็นอิสระ คุณยังสามารถแสดงความใกล้ชิดทางอารมณ์ได้เมื่อคุณรู้สึกปลอดภัย บางครั้งคุณอาจถอยห่างเมื่อความสัมพันธ์เริ่มเข้มข้น แต่คุณเปิดใจต่อการเชื่อมต่อด้วยความสมดุลที่เหมาะสมระหว่างพื้นที่และความปลอดภัย