รูปแบบความผูกพันหลักของฉันคือ:
การยึดติดแบบหลีกเลี่ยง
คุณให้ความสำคัญกับความเป็นอิสระและอาจมีปัญหาเรื่องความใกล้ชิดทางอารมณ์ คุณมีแนวโน้มที่จะถอนตัวเมื่อความสัมพันธ์ดูเรียกร้องหรือเกินกำลังเกินไป
สรุปผลการทดสอบของฉัน
การยึดติดแบบหลีกเลี่ยง
ความผูกพันอันวิตกกังวล
การยึดติดที่ปลอดภัย
เลื่อนลงเพื่อดูผลลัพธ์ส่วนบุคคลแบบสมบูรณ์
ให้ครอบครัวและเพื่อนของคุณทราบถึงรูปแบบความผูกพันของคุณ
ผลการทดสอบส่วนบุคคลของคุณ
การยึดติดแบบหลีกเลี่ยง
รูปแบบความผูกพันของคุณนั้นหลีกเลี่ยงได้ยาก คุณให้ความสำคัญกับความเป็นอิสระเป็นอย่างมาก และอาจรู้สึกว่าความใกล้ชิดทางอารมณ์นั้นมากเกินไปหรือไม่จำเป็นในบางครั้ง คุณอาจมีปัญหาในการแสดงอารมณ์และมีแนวโน้มที่จะถอนตัวเมื่อความสัมพันธ์นั้นดูเรียกร้องมากเกินไป แม้ว่าการพึ่งพาตนเองจะเป็นจุดแข็ง แต่การยอมให้มีความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นสามารถช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่เติมเต็มมากขึ้นได้
ความผูกพันอันวิตกกังวล
คุณมีแนวโน้มที่จะผูกพันกับผู้อื่นด้วยความวิตกกังวล บางครั้งคุณอาจกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณหรือต้องการความมั่นใจ แต่คุณก็สามารถรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ได้เช่นกัน แม้ว่าบางครั้งอาจเกิดความไม่มั่นคงขึ้นได้ แต่คุณสามารถสร้างความไว้วางใจและดำเนินความสัมพันธ์ในทางที่ดีได้ด้วยความพยายามอย่างมีสติ
การยึดติดที่ปลอดภัย
คุณมีลักษณะนิสัยหลายอย่างที่แสดงถึงความผูกพันที่มั่นคง แต่บางครั้งคุณอาจมีปัญหากับบางแง่มุมของความไว้วางใจหรือความเป็นอิสระ แม้ว่าคุณจะเข้าหาความสัมพันธ์ด้วยความมั่นใจ แต่บางครั้งความไม่มั่นคงหรือการหลีกเลี่ยงอาจเกิดขึ้นได้ เมื่อมีสติสัมปชัญญะ คุณสามารถเสริมสร้างความมั่นคงทางอารมณ์และสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและเติมเต็มมากขึ้นได้