Ang aking pangunahing istilo ng attachment ay:
Pag-iwas sa attachment
Pinahahalagahan mo ang pagsasarili at maaaring nakikipagpunyagi sa emosyonal na pagkakalapit. May posibilidad kang mag-withdraw kapag ang mga relasyon ay nararamdaman na masyadong hinihingi o napakalaki.
Ang buod ng pagsusulit ko
Pag-iwas sa attachment
Sabik na attachment
Secure na attachment
Mag-scroll pababa para sa buong personalized na mga resulta
Ipaalam sa iyong pamilya at mga kaibigan ang iyong istilo ng attachment
Ang iyong mga personalized na resulta ng pagsubok
Pag-iwas sa attachment
Ang iyong istilo ng attachment ay lubos na iniiwasan. Lubos mong pinahahalagahan ang pagsasarili at maaaring makita ang emosyonal na pagpapalagayang-loob na napakalaki o hindi kailangan kung minsan. Maaari kang mahihirapan sa pagpapahayag ng iyong mga damdamin at malamang na umatras kapag ang mga relasyon ay nararamdaman na masyadong hinihingi. Habang ang pag-asa sa sarili ay isang lakas, ang pagpayag sa mas malalim na emosyonal na koneksyon ay makakatulong sa iyo na bumuo ng mas kasiya-siyang relasyon.
Sabik na attachment
Nagpapakita ka ng ilang mga tendensya patungo sa balisang attachment. Kung minsan, maaari kang mag-alala tungkol sa iyong mga relasyon o humingi ng katiyakan, ngunit kaya mo ring mapanatili ang emosyonal na katatagan. Bagama't maaaring lumitaw ang mga paminsan-minsang insecurities, maaari kang bumuo ng tiwala at mag-navigate sa mga relasyon sa isang malusog na paraan nang may malay na pagsisikap.
Secure na attachment
Nagpapakita ka ng maraming katangian ng isang secure na istilo ng attachment, ngunit minsan ay nahihirapan ka sa ilang aspeto ng pagtitiwala o pagsasarili. Bagama't karaniwan kang lumalapit sa mga relasyon nang may kumpiyansa, maaaring lumitaw ang paminsan-minsang kawalan ng kapanatagan o pag-iwas. Sa pamamagitan ng kamalayan, maaari mong palakasin ang iyong emosyonal na seguridad at lumikha ng mas malalim, mas kasiya-siyang mga koneksyon.