Benim temel bağlanma stilim şudur:
Kaygılı bağlanma
Yakınlık arzuluyorsunuz ancak sıklıkla reddedilme veya terk edilme konusunda endişeleniyorsunuz. Partneriniz uzak olduğunda güvence arayabilir ve huzursuz hissedebilirsiniz.
Test özetim
Kaygılı bağlanma
Güvenli bağlanma
Kaçıngan bağlanma
Tam kişiselleştirilmiş sonuçlar için aşağı kaydırın
Ailenize ve arkadaşlarınıza bağlanma tarzınızı bildirin
Kişiselleştirilmiş test sonuçlarınız
Kaygılı bağlanma
Kaygılı bağlanma eğilimleri göstermezsiniz. Genellikle ilişkilerinizde kendinize güvenirsiniz ve reddedilme veya terk edilme konusunda aşırı endişe duymazsınız. Sürekli güvenceye ihtiyaç duymadan duygusal yakınlığın tadını çıkarabilirsiniz.
Güvenli bağlanma
Öncelikle güvenli bir bağlanma stili sergilemiyorsunuz. Kaygılı veya kaçınmacı eğilimlere doğru meyledebilirsiniz, bu da duygusal yakınlığı veya güveni daha zor hale getirir. Sağlıklı ilişki kalıpları, net iletişim ve duygusal düzenleme geliştirmek, daha güçlü, daha güvenli bağlar kurmanıza yardımcı olabilir.
Kaçıngan bağlanma
Kaçıngan bağlanma eğilimleri göstermiyorsunuz. Genellikle duygusal yakınlıkla rahatsınız ve ilişkiler derinleştiğinde insanları geri çekme veya uzaklaştırma ihtiyacı hissetmiyorsunuz. Muhtemelen ilişkilerinizde bağlantı ve iletişime değer veriyorsunuz.